Como Incluir Beterraba na Sua Dieta Diária

Adicionar beterraba ralada em saladas para um toque de cor e sabor.

Consumir beterraba cozida ou assada como acompanhamento de pratos principais.

Fazer sucos detox misturando beterraba com outros vegetais como cenoura e maçã.

Preparar beterraba em smoothies, combinando com frutas como laranja e maçã.

Utilizar beterraba para fazer sopas, como a tradicional borscht.

Incorporar beterraba em sanduíches ou wraps, adicionando um sabor doce e terroso.

Criar chips de beterraba assados para um lanche saudável e crocante.

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