A beterraba é baixa em calorias, tornando-a ideal para dietas de emagrecimento.
– A fibra ajuda a controlar o apetite, promovendo a sensação de saciedade. –
Rica em água, ajuda na hidratação e no controle do peso corporal.
Os nitratos presentes podem melhorar a eficiência do exercício físico, facilitando a queima de calorias.
A beterraba acelera o metabolismo, contribuindo para a queima de gordura.
– Seu baixo índice glicêmico ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. –
Ajuda a desintoxicar o corpo, facilitando o processo de perda de peso de forma saudável.
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