A importância da vitamina D para a saúde óssea no Brasil

[{"selector":"#anim-27e44b79-34b3-41fa-b609-0d7568411d69 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f70edc4c-7f8e-4d52-91cb-e7066f7be8bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4477ed5d-5428-440d-9148-1cc84a942264","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Fortalecimento dos Ossos : A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, o que ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis, prevenindo condições como osteoporose e fraturas.

[{"selector":"#anim-1373b0e5-e701-4250-9972-038954623ecd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a88eae82-9964-4adb-97c4-ec41623f03a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7bd211b-a72f-4b65-8e5a-51f0bcdaee1e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Prevenção de Doenças Ósseas : A deficiência de vitamina D pode levar ao raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos, condições que afetam a mineralização dos ossos.

[{"selector":"#anim-71bb052a-0a22-43c2-8568-efeee0f7eedc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5c28dd57-2aa4-4be5-8972-56f3f11a7276","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c537c204-08e3-4833-82be-f5720e4ea014","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Desempenho do Sistema Imunológico : Além de sua função nos ossos, a vitamina D também fortalece o sistema imunológico, ajudando na defesa contra doenças.

[{"selector":"#anim-cabaff54-c3f5-47b5-889d-e83905d39760 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-578acb47-4e98-48bc-b915-40bdb2d09840","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38d31b4b-6609-4b9d-91e2-4f25411a2629","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Exposição ao Sol no Brasil : Embora o Brasil tenha uma forte exposição solar.

[{"selector":"#anim-856a6d7e-78ea-49a7-b07e-e96902432a60 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6d91e58b-450e-4f8a-8c2e-54bda960e7d9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9354d280-d7ad-4eea-8c83-0e189c492aea","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Suplementação Necessária : Em algumas regiões do Brasil, especialmente nas áreas mais ao sul, onde a exposição solar é reduzida.

[{"selector":"#anim-af6b8f41-e528-429e-85fe-e413f0ee7edb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.0000020240831730689024%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ae645e2b-cf22-463e-8b1c-832f37231b0c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-24790010-d072-4fc7-857c-a5739eb49d12","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Alimentos Ricos em Vitamina D : Alimentos como peixes gordurosos, ovos e alimentos fortificados com vitamina D são fontes importantes.

[{"selector":"#anim-b267fdd8-1eff-414b-ad1a-304d75a43e9a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.0000023190912443737943%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":4000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0e51529f-5198-4ce8-b00d-f30643d5e72e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-18019bcb-1596-4520-9b7b-7b578a086519","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Impacto na Qualidade de Vida : A deficiência de vitamina D pode resultar em dor óssea, fraqueza muscular e redução da mobilidade, afetando a qualidade de vida.

COMO COMPARTILHAR SALVAR

[{"selector":"#anim-96c0640c-1ccd-4ef6-98ee-12bbce63f435","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d749ef67-4ef4-4149-8fda-956a51cc7dc0","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-8988d422-d801-438c-8ec8-a78a338ea32f","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] Heart Heart

STAY UPDATED FOR MORE STORIES

[{"selector":"#anim-66eeba8b-f4e3-4a4e-b3b1-16d1bd31a1aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8dd74f15-be0f-4c35-a480-78dc271bee52","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":750,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66da119b-14e1-4dc4-8c18-c8f4665ec21b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c024702c-b2ab-4214-959a-2d96aff0196c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":750,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Top Five Fall Road Trips Spend a Week in Tuscany Learn more