By John
Estratégias de Controle: Domínio no chão é crucial.
Defesa e Ataque: Técnicas ajudam tanto a finalizar quanto a evitar danos.
História no UFC: Royce Gracie mostrou sua eficácia nos primeiros torneios.
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Preparação Essencial: Lutadores precisam do Jiu-Jitsu para competir em alto nível.
Finalizações Famosas: Mata-leão, triângulo e arm lock são comuns no MMA.
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Base para Transições: Facilita a movimentação no octógono.
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Lutadores Icônicos: Demian Maia e Charles do Bronx representam o Brasil no MMA.
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