Fortalece o Sistema Imunológico: A vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo a infecções respiratórias, como resfriados e gripes.
Reduz a Gravidade dos Sintomas: Estudos mostram que a vitamina C pode diminuir a severidade e a duração dos sintomas de resfriados, proporcionando um alívio mais rápido.
Ação Antioxidante: Como antioxidante, a vitamina C combate o estresse oxidativo no corpo, ajudando a proteger as células das vias respiratórias de danos causados por radicais livres.
Protege contra a Inflamação: A vitamina C tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir inflamações nas vias respiratórias, aliviando condições como asma e bronquite.
Auxilia na Recuperação: Em casos de infecções respiratórias, a vitamina C contribui para a recuperação mais rápida, acelerando a cicatrização das mucosas e tecidos respiratórios.
Previne Infecções Virais: A vitamina C pode reduzir o risco de infecções respiratórias virais, como o resfriado comum e até complicações respiratórias mais graves.
Disponibilidade e Acessibilidade: No Brasil, alimentos ricos em vitamina C, como laranja, acerola e goiaba, são amplamente disponíveis e acessíveis.
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