By John
Rica em beta-caroteno, a cenoura é um excelente alimento para a saúde ocular.
O beta-caroteno se converte em vitamina A, essencial para a visão.
Pode prevenir a degeneração macular e catarata em idosos.
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Ajuda na recuperação da visão após exposição a luz forte ou radiação.
A cenoura pode ajudar a reduzir o risco de cegueira noturna.
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A vitamina A também é importante para o bom funcionamento da retina.
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A cenoura é uma opção natural e saudável para proteger os olhos.
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