By John
– A cenoura é rica em vitamina A, essencial para a saúde ocular. –
– Contém antioxidantes, como os carotenoides, que ajudam a combater radicais livres. –
– Boa fonte de fibra, ajudando na digestão e saúde intestinal. –
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Rica em potássio, que auxilia no controle da pressão arterial.
A cenoura pode ajudar a melhorar a pele devido à sua vitamina A e antioxidantes.
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Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combatendo infecções.
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Contém baixo valor calórico, sendo uma excelente opção para dietas de emagrecimento.
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