Como fazer chá de pétalas de rosa: receita e benefícios

Escolha as pétalas certas: Use pétalas frescas ou secas de rosas orgânicas, livres de pesticidas, para garantir um chá seguro e saudável.

Lave bem as pétalas: Lave delicadamente as pétalas em água fria para remover impurezas ou resíduos de poeira.

Ingredientes básicos: Separe 1 xícara de pétalas de rosa, 2 xícaras de água e, opcionalmente, mel ou limão para sabor extra. – 

Preparo do chá: Ferva a água, adicione as pétalas de rosa e deixe em infusão por 5 a 10 minutos, até o chá adquirir uma cor suave e aroma floral.

Coe e sirva: Coe o líquido para remover as pétalas e sirva o chá quente ou frio, conforme sua preferência.

Benefícios do chá de pétalas de rosa: É rico em antioxidantes, ajuda na hidratação, melhora a digestão e tem propriedades calmantes que reduzem o estresse.

Sugestão de consumo: Consuma o chá de pétalas de rosa 1 a 2 vezes por dia para aproveitar seus benefícios à saúde e relaxamento.

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