Como Incluir a Cenoura na Dieta Diária

By John

Pode ser consumida crua em saladas ou como lanche saudável.

Em sucos, a cenoura proporciona uma bebida rica em nutrientes.

Cozida, a cenoura pode ser adicionada a sopas e caldos.

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Heart

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Ralada e misturada a farofas ou até massas para bolos e pães.

Usada em refogados ou como acompanhamento para pratos principais.

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Em suflês e tortas, a cenoura pode ser um excelente ingrediente.

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Em vitaminas, combinando com outras frutas, como laranja e maçã.

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