Cuidados com os Lábios: Evite Ressecamento e Rachaduras

By John

Frutas Ricas em Vitamina C: Laranjas, kiwis e morangos promovem a produção de colágeno.

Nozes e Sementes: Fontes de ômega-3 que ajudam na elasticidade da pele.

Vegetais Verdes: Espinafre e brócolis são ricos em antioxidantes que protegem contra danos.

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Heart

1

Peixes Gordurosos: Salmão e atum ajudam a manter a pele hidratada e sem inflamações.

Chá Verde: Rico em polifenóis, melhora a elasticidade da pele.

2

Água de Coco: Hidrata a pele naturalmente com eletrólitos.

3

Chocolate Amargo: Contém flavonoides que protegem a pele dos danos solares.

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