Hidratação Imediata Após a exposição ao sol, aplique hidratantes ricos em água e ingredientes como aloe vera para ajudar a restaurar a umidade da pele.
Evite Tomar Banhos Quentes Água quente pode ressecar ainda mais a pele. Prefira banhos mornos para evitar irritações.
Use Protetor Solar Mesmo após o sol, continue usando protetor solar de amplo espectro para proteger a pele de danos adicionais e evitar queimaduras.x
Alimente-se com Alimentos Ricos em Antioxidantes Consuma alimentos ricos em vitamina C e E, como frutas cítricas e nozes, para ajudar na regeneração da pele.
Beba Bastante Água A hidratação interna é fundamental. Beba água ao longo do dia para manter a pele hidratada de dentro para fora.
Evite Esfoliar a Pele Evite esfoliar a pele imediatamente após a exposição ao sol, pois ela pode estar sensível e pode causar mais danos.x
Use Produtos Calmantes Creme ou loção com aloe vera, camomila ou calamina pode ajudar a acalmar e reduzir a vermelhidão e a inflamação causadas pela exposição ao sol.
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