Fonte de Proteínas Completas A quinoa é um grão rico em proteínas de alta qualidade, contendo todos os nove aminoácidos essenciais que o corpo não consegue produzir por conta própria.
Baixa em Glúten A quinoa é naturalmente livre de glúten, sendo uma ótima opção para pessoas com intolerância ou sensibilidade a essa substância.
Alta em Fibras A quinoa é rica em fibras, o que ajuda na digestão e contribui para uma sensação de saciedade por mais tempo.
Rica em Minerais Esse grão é uma excelente fonte de minerais como ferro, magnésio, fósforo e zinco, essenciais para a saúde óssea e do sistema imunológico.
Controle de Glicemia A quinoa tem um baixo índice glicêmico, o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo uma boa escolha para diabéticos.
Versatilidade na Preparação A salada de quinoa pode ser combinada com diversos vegetais, legumes e temperos, tornando-a uma refeição versátil, leve e deliciosa.
Benefícios para o Coração A quinoa contém antioxidantes e ácidos graxos essenciais que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular e a reduzir o risco de doenças do coração.
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